{"id":896,"date":"2022-11-07T15:25:51","date_gmt":"2022-11-07T15:25:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jointacademy.com\/fr\/?p=896"},"modified":"2022-11-16T10:11:41","modified_gmt":"2022-11-16T10:11:41","slug":"laurent-a-vaincu-son-arthrose","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jointacademy.com\/fr\/fr\/blog\/laurent-a-vaincu-son-arthrose\/","title":{"rendered":"Laurent a vaincu son arthrose gr\u00e2ce \u00e0 l’exercice"},"content":{"rendered":"\n

Laurent vivait avec des douleurs fortes dans les genoux. Quand son diagnostic d\u2019arthrose a \u00e9t\u00e9 pos\u00e9, il a pens\u00e9 qu\u2019il devrait abandonner ses passions. Mais, gr\u00e2ce \u00e0 un traitement en ligne, il a r\u00e9ussi \u00e0 ma\u00eetriser son arthrose en quelques mois. Pour lui, tout semble maintenant plus facile. Il peut \u00e0 nouveau faire du karat\u00e9, de la plong\u00e9e sous-marine et effectuer ses t\u00e2ches m\u00e9nag\u00e8res au quotidien.<\/p>\n\n\n\n

Pour Laurent, 54 ans, mener une vie active a toujours \u00e9t\u00e9 essentiel. Apr\u00e8s une carri\u00e8re dans l\u2019industrie lourde, il dirige aujourd\u2019hui un club de karat\u00e9 o\u00f9 il est \u00e9galement entra\u00eeneur. En plus du karat\u00e9, il a des passions qui comptent pour lui : plong\u00e9e sous-marine, voyages ou activit\u00e9s de plein air.<\/p>\n\n\n\n

Une douleur au genou qui perturbe le quotidien<\/h2>\n\n\n\n

Vers l\u2019\u00e9t\u00e9 2018, Laurent a commenc\u00e9 \u00e0 ressentir une douleur persistante dans les genoux. Une douleur constante avec laquelle il a v\u00e9cu pendant plus de deux ans. Cette douleur allait jusqu\u2019\u00e0 perturber son sommeil. Laurent souffrait en fait d\u2019arthrose, comme des millions de fran\u00e7ais.<\/p>\n\n\n\n

Laurent a fait comme il pouvait pour continuer \u00e0 supporter la douleur au quotidien et vivre ses passions. La douleur affectait sa capacit\u00e9 \u00e0 faire ses t\u00e2ches m\u00e9nag\u00e8res, mais pas seulement – il a essay\u00e9 de continuer le karat\u00e9, mais il pleurait de douleur en essayant de faire ses coups de pied habituels. Les mouvements sont devenus de plus en plus difficiles, et il a fini par envisager d\u2019abandonner compl\u00e8tement son sport favori.<\/p>\n\n\n\n

\u201cC\u2019\u00e9tait dur \u00e0 vivre. Mais un jour, j\u2019ai d\u00e9couvert Joint Academy dans mon fil d\u2019actualit\u00e9. Je me suis dit : qu\u2019ai-je \u00e0 perdre ? Et je me suis inscrit.\u201d<\/em>, explique Laurent.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Il a donc commenc\u00e9 \u00e0 traiter son arthrose \u00e0 domicile<\/h2>\n\n\n\n

Le traitement le plus efficace pour soulager l\u2019arthrose du genou<\/a> sur le long terme est un entra\u00eenement adapt\u00e9 avec des exercices cibl\u00e9s. En 2020, Laurent a commenc\u00e9 un traitement en ligne avec Joint Academy. Il a rapidement \u00e9t\u00e9 mis en relation avec un kin\u00e9sith\u00e9rapeute, pr\u00e9sent pour le guider et le soutenir. Il a re\u00e7u un programme d\u2019exercice con\u00e7u pour lui, tout cela depuis son t\u00e9l\u00e9phone gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019application Joint Academy. Le programme d\u2019entra\u00eenement \u00e9tait adapt\u00e9 \u00e0 ses probl\u00e8mes de genoux. <\/p>\n\n\n\n

Il recevait ensuite dans l\u2019application deux exercices simples au quotidien, ce qui lui prenait environ 5 minutes par jour. Ces exercices sont con\u00e7us pour renforcer les muscles les plus importants, augmenter la mobilit\u00e9 et la stabilit\u00e9 pour r\u00e9duire les douleurs dans le genou. Il \u00e9tait, tout au long du traitement, en contact r\u00e9gulier avec son kin\u00e9sith\u00e9rapeute par t\u00e9l\u00e9phone ou dans la messagerie de l\u2019application.<\/p>\n\n\n\n

\u201cJe me sens tellement mieux au niveau des genoux\u201d<\/h2>\n\n\n\n

Au fil des mois, Laurent sentait que la douleur dans son genou diminuait. Il a rapidement constat\u00e9 qu\u2019il pouvait \u00e0 nouveau faire des mouvements qui \u00e9taient devenus impossibles. Il a commenc\u00e9 \u00e0 mieux dormir la nuit. En six mois, il \u00e9tait capable de faire tous ses exercices de karat\u00e9. Laurent \u00e9tait surpris que des exercices aussi simples puissent faire une telle diff\u00e9rence.<\/p>\n\n\n\n

\u201cCes exercices tout simples ont chang\u00e9 ma vie en quelques mois. Mes genoux vont tellement mieux\u201d, dit-il.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Le fait que les exercices soient faciles \u00e0 faire, ne prennent pas beaucoup de temps et ne n\u00e9cessitent pas d’\u00e9quipements permet d\u2019int\u00e9grer facilement le traitement dans la vie de tous les jours. La flexibilit\u00e9 de ce traitement en ligne s\u2019adapte bien \u00e0 sa vie active. Le fait de pouvoir faire les exercices o\u00f9 et quand il le souhaite l’incite \u00e0 continuer chaque jour pour atteindre ses objectifs et se sentir encore mieux. Et s’il oublie un jour son programme, l’application le lui rappelle. <\/p>\n\n\n\n

\u201cLe mieux avec cette application, c\u2019est qu\u2019elle me rappelle si j\u2019ai saut\u00e9 des exercices. C\u2019est elle qui me permet d\u2019\u00eatre assidu dans mon traitement\u201d, ajoute Laurent.<\/em><\/p>\n\n\n\n

\u00ab\u00a0Maintenant que je fais mes exercices, je peux continuer \u00e0 pratiquer mes loisirs sans probl\u00e8me. Je peux faire tout ce que je ne pouvais plus faire avant. C’est tr\u00e8s satisfaisant !\u00a0\u00bb <\/em>conclut Laurent.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

Les loisirs et la vie quotidienne sont plus faciles<\/h2>\n\n\n\n

Le traitement a permis \u00e0 Laurent de r\u00e9duire ses douleurs de moiti\u00e9. Aujourd\u2019hui, il a repris ses activit\u00e9s habituelles dans son club de karat\u00e9 et il a pu se remettre \u00e0 la plong\u00e9e sous-marine. Il a aussi remarqu\u00e9 qu\u2019il g\u00e9rait plus facilement les t\u00e2ches m\u00e9nag\u00e8res, sans \u00eatre g\u00ean\u00e9 par ses genoux. Et maintenant, il a des connaissances qu\u2019il pourra continuer \u00e0 utiliser tout au long de sa vie pour continuer \u00e0 traiter son arthrose du genou<\/a> et vivre sans douleur. <\/p>\n\n\n\n

Joint Academy propose un traitement en ligne et scientifiquement prouv\u00e9 pour l\u2019arthrose de la hanche et du genou, ainsi que pour les douleurs de l\u2019\u00e9paule et du bas du dos. Chaque traitement inclut un suivi par un kin\u00e9sith\u00e9rapeute et un programme d\u2019entra\u00eenement personnalis\u00e9 avec des exercices quotidiens.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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