Ont i händerna – möjliga orsaker

Att drabbas av värk i händerna är relativt vanligt. Smärtan kan exempelvis ha att göra med upprepade, monotona rörelser av händer och handleder. Det kan dock också vara en kronisk sjukdom som ligger bakom besvären. Det är därför viktigt att kontakta vården om man upplever att man har smärta  i händerna som inte går över.

Läs istället om ledvärk.

Karpaltunnelsyndrom

Karpaltunnelsyndrom är vanligt och uppstår oftast hos individer i medelåldern. Det vanligaste symtomet är domningar i händerna, främst nattetid. Man kan också få nedsatt känsel i handen, vilket kan leda till sämre muskelkontroll. Det kan även göra ont i handen och handleden. I vissa fall kan denna smärta stråla upp mot axeln.

illustration av hand med karpaltunnelsyndrom som visar den nerv som ligger i kläm

Karpaltunnelsyndrom beror på att en viktig nerv, medianusnerven, i handen har kommit i kläm. Tillståndet har fått sitt namn av karpaltunneln, som är den kanal som omsluter nerven. 

Karpaltunnelsyndrom kan uppstå av överdriven belastning och kan försvinna när överbelastningen upphör. Ofta går det dock inte att hitta anledningen varför smärtan har uppkommit.  Går besvären inte över på flera veckor bör man uppsöka vård. En vanlig behandling av karpaltunnelsyndrom är att  använda handledsstöd och försöka variera vilken hand man använder sig av under olika uppgifter. Även fysioterapeuter kan behandla karpaltunnelsyndrom genom träning och rådgivning.Ihållande karpaltunnelsyndrom går att bota med en mindre operation i lokalbedövning.

Reumatoid artrit (RA)

Har man både ont i händerna och svullna fingrar kan det röra sig om reumatoid artrit (RA), även kallat ledgångsreumatism. Detta är en kronisk, autoimmun sjukdom som oftast börjar i händer och/eller fötter. Symtomen är ofta liknande på både höger och vänster sida av kroppen. Förutom värk i händerna och svullna fingrar är det vanligt att känna sig stel, framförallt på morgonen. I vissa fall kan de drabbade lederna även vara röda och varma.

illustration av frisk hand och hand med reumatoid artrit, ett tillstånd som kan ge ont i händerna

Det finns idag inget botemedel mot ledgångsreumatism, men det finns behandling som kan lindra symtomen. För bästa resultat brukar man kombinera läkemedel, fysioterapi (sjukgymnastik), arbetsterapi och egen träning. Det är också viktigt att få en diagnos och starta behandlingen i tid.

Förutom den rent fysiska behandlingen kan man också få hjälp och stöd av en kurator. Att ha kroniskt ont i händerna kan nämligen sänka även den mentala livskvaliteten. Det kan också vara en god idé att se om det går att anpassa arbetet efter de nya förutsättningarna. Exempelvis kanske man kan byta arbetsuppgifter eller använda sig av speciella verktyg.

Läs mer om RA.

Artros i händerna

Det kanske inte talas om det så ofta, men det är faktiskt mycket vanligt att drabbas av artros i händerna och fingrarna. Särskilt ofta drabbas tummens grundled, vilket då kallas för tumbasartros. Artros i händerna kan ge liknande symtom som ledgångsreumatism, vilket är varför det är viktigt att få en diagnos. Trots att ingen av sjukdomarna går att bota finns det nämligen behandling som lindrar symtomen. Vid artros i händerna är träning det första steget i behandlingen.  

illustration av frisk han respektive hand med artros i fingerlederna

De vanligaste symtomen på artros i händerna är stelhet och smärta relaterat till belastning men även svullnad kan förekomma. Man kan också uppleva att kraften i händerna försvinner, vilket kan göra det svårt att öppna burkar eller borsta tänderna. Liksom vid andra former av artros är träning positivt. Speciellt anpassade övningar som en fysioterapeut kan hjälpa till att ta fram kan göra att man får mindre ont i händerna, samtidigt som ens styrka och rörlighet förbättras. Enklare smärtstillande läkemedel kan användas vid behov.

Ladda ner Joint Academy

Få hjälp med ledsmärta direkt i mobilen

  • 5 minuter om dagen
  • Inga väntetider
  • Patientavgift 0 kr
Kom igång idag

99% patientnöjdhet

“Övningar som tar två minuter lät som ett skämt men efter ett par veckor kände jag en förändring.“

Lotta

“Jag tar inga värktabletter, behöver inte operera mig och kan fortsätta spela tennis.”

Robert

“Smärta har jag aldrig. Den tycker jag försvann efter ett par veckor med Joint Academy.”

Anne

Innehåll

Joint Academy App Joint Academy App

Behandla artros och ryggsmärta direkt i mobilen

Få ett sms med länk för att ladda ner appen

  • 5 minuter om dagen

  • 0kr i patientavgift

  • Inga väntetider

Behandla artros och ryggsmärta direkt i mobilen
Border

Behandla ledsmärta direkt i mobilen

Med Joint Academy får du ett personligt träningsprogram för att minska ledsmärta.

Ladda ner appen