{"id":1109,"count":0,"description":"Brosket \u00e4r det som fr\u00e4mst p\u00e5verkas av artros, \u00e4ven om hela leden till slut kan f\u00f6r\u00e4ndras. Eftersom brosk \u00e4r en del av alla v\u00e5ra leder i kroppen s\u00e5 kan ocks\u00e5 i princip alla leder drabbas av artros. Sjukdomen \u00e4r vanligast i kn\u00e4n och h\u00f6fter, men kan \u00e4ven utvecklas i mindre leder, s\u00e5som fingrar och t\u00e5r. \u00c4ven ryggraden och nacken kan drabbas.\r\n\r\n\u00a0\r\n<h2>Artros i kn\u00e4n och h\u00f6fter<\/h2>\r\nDe tv\u00e5 vanligaste formerna av artros \u00e4r h\u00f6ft- och kn\u00e4ledsartros. Detta beror p\u00e5 flera saker, men en gemensam faktor f\u00f6r b\u00e5da lederna \u00e4r att de b\u00e4r upp en stor del av v\u00e5r kroppsvikt. Mer belastning p\u00e5 leden inneb\u00e4r h\u00f6gre risk f\u00f6r att brosket i leden b\u00f6rjar brytas ned. Detta kan f\u00f6rebyggas med tr\u00e4ning. Genom att st\u00e4rka musklerna kring leden kan negativ belastning f\u00f6rebyggas. Samtidigt stimuleras brosket att reparera sig sj\u00e4lvt, \u00e4ven hos den som har artros.\r\n\r\nDet b\u00e4sta s\u00e4ttet att behandla b\u00e5de h\u00f6ft- och kn\u00e4ledsartros \u00e4r tr\u00e4ning som \u00e4r specifikt utformad f\u00f6r individen. Den h\u00e4r typen av behandling finns via artrosskola, men ocks\u00e5 genom digital behandling via Joint Academy. Detta b\u00f6r kombineras med utbildning om hur sjukdomen kan hanteras i vardagen. F\u00f6r de som \u00e4r \u00f6verviktiga kan \u00e4ven viktkontroll vara aktuellt f\u00f6r att minska belastningen p\u00e5 lederna. Den sista utv\u00e4gen, som endast blir aktuellt f\u00f6r en minoritet, \u00e4r protesoperation.\r\n<h2>Artros i andra leder<\/h2>\r\nOm det \u00e4r ryggraden som har drabbats av artros \u00e4r operation oftast inte ett alternativ. H\u00e4r \u00e4r tr\u00e4ning d\u00e4rmed i princip den enda behandling som fungerar. Sm\u00e4rtstillande kan anv\u00e4ndas vid behov, men d\u00e5 de inte p\u00e5verkar sjukdomen i sig b\u00f6r man inte se det som en komplett behandling. \u00c4ven artros i h\u00e4nder och f\u00f6tter kan behandlas med specifik tr\u00e4ning. Detta kan man f\u00e5 hj\u00e4lp med hos en fysioterapeut (sjukgymnast).","link":"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/sv\/fakta\/specifika-leder\/","name":"Specifika leder","slug":"specifika-leder","taxonomy":"category","parent":1113,"meta":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v21.7 (Yoast SEO v21.7) - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Specifika leder | Joint Academy SE<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/sv\/fakta\/specifika-leder\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"sv_SE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Specifika leder-arkiv\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Brosket \u00e4r det som fr\u00e4mst p\u00e5verkas av artros, \u00e4ven om hela leden till slut kan f\u00f6r\u00e4ndras. Eftersom brosk \u00e4r en del av alla v\u00e5ra leder i kroppen s\u00e5 kan ocks\u00e5 i princip alla leder drabbas av artros. Sjukdomen \u00e4r vanligast i kn\u00e4n och h\u00f6fter, men kan \u00e4ven utvecklas i mindre leder, s\u00e5som fingrar och t\u00e5r. \u00c4ven ryggraden och nacken kan drabbas. \u00a0 Artros i kn\u00e4n och h\u00f6fter De tv\u00e5 vanligaste formerna av artros \u00e4r h\u00f6ft- och kn\u00e4ledsartros. Detta beror p\u00e5 flera saker, men en gemensam faktor f\u00f6r b\u00e5da lederna \u00e4r att de b\u00e4r upp en stor del av v\u00e5r kroppsvikt. Mer belastning p\u00e5 leden inneb\u00e4r h\u00f6gre risk f\u00f6r att brosket i leden b\u00f6rjar brytas ned. Detta kan f\u00f6rebyggas med tr\u00e4ning. Genom att st\u00e4rka musklerna kring leden kan negativ belastning f\u00f6rebyggas. Samtidigt stimuleras brosket att reparera sig sj\u00e4lvt, \u00e4ven hos den som har artros. Det b\u00e4sta s\u00e4ttet att behandla b\u00e5de h\u00f6ft- och kn\u00e4ledsartros \u00e4r tr\u00e4ning som \u00e4r specifikt utformad f\u00f6r individen. Den h\u00e4r typen av behandling finns via artrosskola, men ocks\u00e5 genom digital behandling via Joint Academy. Detta b\u00f6r kombineras med utbildning om hur sjukdomen kan hanteras i vardagen. F\u00f6r de som \u00e4r \u00f6verviktiga kan \u00e4ven viktkontroll vara aktuellt f\u00f6r att minska belastningen p\u00e5 lederna. Den sista utv\u00e4gen, som endast blir aktuellt f\u00f6r en minoritet, \u00e4r protesoperation. Artros i andra leder Om det \u00e4r ryggraden som har drabbats av artros \u00e4r operation oftast inte ett alternativ. H\u00e4r \u00e4r tr\u00e4ning d\u00e4rmed i princip den enda behandling som fungerar. Sm\u00e4rtstillande kan anv\u00e4ndas vid behov, men d\u00e5 de inte p\u00e5verkar sjukdomen i sig b\u00f6r man inte se det som en komplett behandling. \u00c4ven artros i h\u00e4nder och f\u00f6tter kan behandlas med specifik tr\u00e4ning. Detta kan man f\u00e5 hj\u00e4lp med hos en fysioterapeut (sjukgymnast).\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/sv\/fakta\/specifika-leder\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Joint Academy SE\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/ja-generic-og-image.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"CollectionPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/sv\/fakta\/specifika-leder\/\",\"url\":\"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/sv\/fakta\/specifika-leder\/\",\"name\":\"Specifika leder | Joint Academy SE\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/sv\/#website\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/sv\/fakta\/specifika-leder\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/sv\/fakta\/specifika-leder\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Hem\",\"item\":\"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/sv\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Fakta och r\u00e5d\",\"item\":\"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/sv\/fakta\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Specifika leder\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/sv\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/sv\/\",\"name\":\"Joint Academy SE\",\"description\":\"\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/sv\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/sv\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"sv-SE\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/sv\/#organization\",\"name\":\"Joint Academy\",\"url\":\"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/sv\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"sv-SE\",\"@id\":\"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2019\/06\/joint_academy_logo_color@2x.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2019\/06\/joint_academy_logo_color@2x.png\",\"width\":404,\"height\":88,\"caption\":\"Joint Academy\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/JointAcademy\/\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Specifika leder | Joint Academy SE","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/sv\/fakta\/specifika-leder\/","og_locale":"sv_SE","og_type":"article","og_title":"Specifika leder-arkiv","og_description":"Brosket \u00e4r det som fr\u00e4mst p\u00e5verkas av artros, \u00e4ven om hela leden till slut kan f\u00f6r\u00e4ndras. Eftersom brosk \u00e4r en del av alla v\u00e5ra leder i kroppen s\u00e5 kan ocks\u00e5 i princip alla leder drabbas av artros. Sjukdomen \u00e4r vanligast i kn\u00e4n och h\u00f6fter, men kan \u00e4ven utvecklas i mindre leder, s\u00e5som fingrar och t\u00e5r. \u00c4ven ryggraden och nacken kan drabbas. \u00a0 Artros i kn\u00e4n och h\u00f6fter De tv\u00e5 vanligaste formerna av artros \u00e4r h\u00f6ft- och kn\u00e4ledsartros. Detta beror p\u00e5 flera saker, men en gemensam faktor f\u00f6r b\u00e5da lederna \u00e4r att de b\u00e4r upp en stor del av v\u00e5r kroppsvikt. Mer belastning p\u00e5 leden inneb\u00e4r h\u00f6gre risk f\u00f6r att brosket i leden b\u00f6rjar brytas ned. Detta kan f\u00f6rebyggas med tr\u00e4ning. Genom att st\u00e4rka musklerna kring leden kan negativ belastning f\u00f6rebyggas. Samtidigt stimuleras brosket att reparera sig sj\u00e4lvt, \u00e4ven hos den som har artros. Det b\u00e4sta s\u00e4ttet att behandla b\u00e5de h\u00f6ft- och kn\u00e4ledsartros \u00e4r tr\u00e4ning som \u00e4r specifikt utformad f\u00f6r individen. Den h\u00e4r typen av behandling finns via artrosskola, men ocks\u00e5 genom digital behandling via Joint Academy. Detta b\u00f6r kombineras med utbildning om hur sjukdomen kan hanteras i vardagen. F\u00f6r de som \u00e4r \u00f6verviktiga kan \u00e4ven viktkontroll vara aktuellt f\u00f6r att minska belastningen p\u00e5 lederna. Den sista utv\u00e4gen, som endast blir aktuellt f\u00f6r en minoritet, \u00e4r protesoperation. Artros i andra leder Om det \u00e4r ryggraden som har drabbats av artros \u00e4r operation oftast inte ett alternativ. H\u00e4r \u00e4r tr\u00e4ning d\u00e4rmed i princip den enda behandling som fungerar. Sm\u00e4rtstillande kan anv\u00e4ndas vid behov, men d\u00e5 de inte p\u00e5verkar sjukdomen i sig b\u00f6r man inte se det som en komplett behandling. \u00c4ven artros i h\u00e4nder och f\u00f6tter kan behandlas med specifik tr\u00e4ning. Detta kan man f\u00e5 hj\u00e4lp med hos en fysioterapeut (sjukgymnast).","og_url":"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/sv\/fakta\/specifika-leder\/","og_site_name":"Joint Academy SE","og_image":[{"width":1200,"height":630,"url":"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/09\/ja-generic-og-image.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"CollectionPage","@id":"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/sv\/fakta\/specifika-leder\/","url":"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/sv\/fakta\/specifika-leder\/","name":"Specifika leder | Joint Academy SE","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/sv\/#website"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/sv\/fakta\/specifika-leder\/#breadcrumb"},"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/sv\/fakta\/specifika-leder\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Hem","item":"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/sv\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Fakta och r\u00e5d","item":"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/sv\/fakta\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Specifika leder"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/sv\/#website","url":"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/sv\/","name":"Joint Academy SE","description":"","publisher":{"@id":"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/sv\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/sv\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"sv-SE"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/sv\/#organization","name":"Joint Academy","url":"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/sv\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"sv-SE","@id":"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2019\/06\/joint_academy_logo_color@2x.png","contentUrl":"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2019\/06\/joint_academy_logo_color@2x.png","width":404,"height":88,"caption":"Joint Academy"},"image":{"@id":"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/sv\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/JointAcademy\/"]}]}},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/1109","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/categories"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/taxonomies\/category"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/categories\/1113"}],"wp:post_type":[{"href":"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/posts?categories=1109"},{"href":"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/resources?categories=1109"},{"href":"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/webinars?categories=1109"},{"href":"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/authors?categories=1109"},{"href":"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/sections?categories=1109"},{"href":"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/modal?categories=1109"},{"href":"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/product?categories=1109"},{"href":"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/location?categories=1109"},{"href":"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/service?categories=1109"},{"href":"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/employee?categories=1109"},{"href":"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/faq?categories=1109"},{"href":"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/caregiver?categories=1109"},{"href":"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/booking_type?categories=1109"},{"href":"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/webdoc_calendar?categories=1109"},{"href":"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/wp-json\/wp\/v2\/pmb_content?categories=1109"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}