Det \u00e4r vanligt att uppleva besv\u00e4r med armb\u00e5gen. Detta \u00e4r s\u00e4rskilt vanligt hos de som har ett yrke som involverar tunga lyft, sitter vid en dator en stor del av dagen eller spelar sporter som golf eller tennis. Det finns flera diagnoser som kan g\u00f6ra att man f\u00e5r ont i armb\u00e5gen, varf\u00f6r det \u00e4r viktigt att kontakta v\u00e5rden. Utan r\u00e4tt diagnos kan man inte heller f\u00e5 r\u00e4tt behandling.<\/p>\n\n\n\n
Den som har ont i armb\u00e5gen, axeln och handleden kan ha drabbats av s\u00e5 kallad musarm. Detta \u00e4r ett samlingsbegrepp f\u00f6r att beskriva flera \u00f6veranstr\u00e4ngningar i musklerna i armen och axeln. Musarm eller musarmb\u00e5ge \u00e4r d\u00e4rf\u00f6r ingen specifik medicinsk diagnos.<\/p>\n\n\n\n
Tillst\u00e5ndet orsakas av statisk anv\u00e4ndning av armar och h\u00e4nder, vilket kan leda till en kronisk \u00f6verbelastning av muskulaturen. Att ha en arbetsst\u00e4llning som \u00e4r alltf\u00f6r statisk och ensidig kan d\u00e4rf\u00f6r orsaka musarm. Det \u00e4r exempelvis vanligt att handleden \u00e4r alltf\u00f6r b\u00f6jd upp\u00e5t och att muskulaturen i nacken, axlarna, underarmarna och fingrarna \u00e4r sp\u00e4nda under l\u00e4ngre perioder. \u00c4ven psykologiska faktorer s\u00e5som stress kan spela in.<\/p>\n\n\n\n
Den som har drabbats av s\u00e5 kallad musarm b\u00f6r ta kontakt med en fysioterapeut (sjukgymnast) och en arbetsterapeut. Man kan d\u00e5 f\u00e5 \u00f6vningar f\u00f6r att behandla tillst\u00e5ndet. Dessa \u00e4r oftast en kombination av stretching, styrketr\u00e4ning och avslappnings\u00f6vningar. \u00c4ven arbetsmilj\u00f6n och ergonomin p\u00e5 arbetsplatsen b\u00f6r ses \u00f6ver. Exempelvis b\u00f6r man se till att variera sin arbetsst\u00e4llning och ta korta pauser under dagen. Man b\u00f6r ocks\u00e5 ha ett tangentbord i r\u00e4tt h\u00f6jd. I \u00f6vrigt kan man anv\u00e4nda sig av sm\u00e4rtstillande l\u00e4kemedel vid behov.<\/p>\n\n\n\n
Om man regelbundet \u00e4gnar sig \u00e5t ensidigt arbete med handen, exempelvis racketsporter eller skrivande p\u00e5 tangentbord, kan man drabbas av s\u00e5 kallad tennisarmb\u00e5ge. Oftast \u00e4r det personer medel\u00e5ldern som drabbas. Tillst\u00e5ndet kan komma smygandes \u00f6ver en l\u00e4ngre period, men det kan ocks\u00e5 uppst\u00e5 som f\u00f6ljd av akut \u00f6verbelastning. Man f\u00e5r d\u00e5 ont p\u00e5 utsidan i armb\u00e5gen. Sm\u00e4rtan kan i vissa fall str\u00e5la ut mot axeln och handleden. Det \u00e4r ocks\u00e5 vanligt att uppleva sv\u00e5righeter att greppa saker.<\/p>\n\n\n\n
I likhet med musarm s\u00e5 behandlas tennisarmb\u00e5ge delvis med att avlasta armen. Antiinflammatoriska sm\u00e4rtstillande l\u00e4kemedel kan ocks\u00e5 anv\u00e4ndas vid behov f\u00f6r att d\u00e4mpa sm\u00e4rtan. Dessa botar dock inte eftersom det s\u00e4llan r\u00f6r sig om n\u00e5gon inflmmation annat \u00e4n i akutskedet. I \u00f6vrigt b\u00f6r man ta kontakt med en fysioterapeut (sjukgymnast) eller arbetsterapeut f\u00f6r att f\u00e5 utvalda \u00f6vningar som kan f\u00f6rb\u00e4ttra tillst\u00e5ndet. Man kan ocks\u00e5 anv\u00e4nda sig av ett handledsst\u00f6d, s\u00e5 kallad ortos, f\u00f6r att avlasta armen.<\/p>\n\n\n\n
Den som har mycket ont kan i vissa fall behandlas med kortisoninjektioner som lindrande behandling. Detta minskar den akuta sm\u00e4rtan men p\u00e5verkar inte l\u00e4kningstiden, varf\u00f6r man b\u00f6r forts\u00e4tta med sjukgymnastik. De flesta sj\u00e4lvl\u00e4ker och blir av med besv\u00e4ren inom ett \u00e5r. I kroniska fall kan man operera tennisarmb\u00e5ge. <\/p>\n\n\n\n
Har man ont p\u00e5 insidan av armb\u00e5gen vid belastning av handen och armen kan det r\u00f6ra sig om golfarmb\u00e5ge. Sm\u00e4rtan kan ocks\u00e5 str\u00e5la ut i underarm, handled och axel. Detta kommer sig av att man \u00f6verbelastat handleden, vilket \u00e4r vanligt hos golfspelare men \u00e4ven hos kontorsarbetande och personer med belastande monotona och tunga arbeten.<\/p>\n\n\n\n
Tillst\u00e5ndet behandlas p\u00e5 liknande s\u00e4tt som tennisarmb\u00e5ge, dvs. med sm\u00e4rtstillande l\u00e4kemedel vid behov i kombination med tr\u00e4nings\u00f6vningar fr\u00e5n fysioterapeut (sjukgymnast). Andra alternativ som kan \u00f6verv\u00e4gas i vissa sv\u00e5ra fall \u00e4r akupunktur, kortisoninjektioner och operativ behandling .<\/p>\n\n\n\n
Bursit inneb\u00e4r att en inflammation har uppst\u00e5tt i den slems\u00e4ck som finns i armb\u00e5gen. Detta orsakas fr\u00e4mst av trauma eller upprepat tryck mot armb\u00e5gen. Har man drabbats av bursit i armb\u00e5gen \u00e4r det fr\u00e4msta symtomet sm\u00e4rta vid r\u00f6relse och belastning. Man kan ocks\u00e5 m\u00e4rka att armb\u00e5gen blir svullen, r\u00f6d och varm.<\/p>\n\n\n\n
F\u00f6rst och fr\u00e4mst rekommenderas vila och antiinflammatoriska sm\u00e4rtstillande l\u00e4kemedel som behandling. Vid sv\u00e5ra fall kan man \u00f6verv\u00e4ga kortisoninjektion eller operation. <\/p>\n\n\n\n