{"id":4146,"date":"2022-05-31T11:33:41","date_gmt":"2022-05-31T11:33:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/?p=4146"},"modified":"2022-09-07T11:41:53","modified_gmt":"2022-09-07T11:41:53","slug":"artrosdagen-den-2-juni-uppmarksammas-artros","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jointacademy.com\/se\/sv\/blogg\/artrosdagen-den-2-juni-uppmarksammas-artros\/","title":{"rendered":"Artrosdagen: Den 2 juni uppm\u00e4rksammas artros"},"content":{"rendered":"\n

Trots att artros \u00e4r en vanlig ledsjukdom, s\u00e5 finns det en stor okunskap och m\u00e5nga myter kring vad artros egentligen beror p\u00e5 och hur det b\u00e4st behandlas. Den internationella artrosdagen infaller den 2 juni varje \u00e5r f\u00f6r att sprida kunskap om sjukdomen och hur man som drabbad kan lindra sina symtom. <\/p>\n\n\n\n

Digital grundbehandling \u00f6kar tillg\u00e4nglighet<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Artros<\/a> kan drabba alla leder men \u00e4r vanligast i kn\u00e4n, h\u00f6fter och h\u00e4nder. Drabbas man av artros i n\u00e5gon av dessa leder s\u00e5 kan man f\u00e5 hj\u00e4lp med att lindra sina symtom i en s\u00e5 kallad artrosskola. Artrosskolan f\u00f6ljer Socialstyrelsens nationella riktlinjer f\u00f6r den rekommenderade grundbehandlingen av artros. Grundbehandling inneb\u00e4r att alla ska erbjudas denna hj\u00e4lp i f\u00f6rsta hand. <\/p>\n\n\n\n

H\u00e5kan Nero \u00e4r dr, leg. fysioterapeut och forskningsansvarig vid Joint Academy. Tillsammans med andra forskare och experter inom omr\u00e5det har han varit med och digitaliserat grundbehandlingen, och d\u00e4rav gjort det m\u00f6jligt f\u00f6r patienter att behandla sin artros hemifr\u00e5n via en app:<\/p>\n\n\n\n

– Artros \u00e4r en l\u00e5ngvarig sjukdom men idag vet vi att de allra flesta kan bli helt symtomfria och leva som vanligt med hj\u00e4lp av grundbehandlingen, som best\u00e5r av individanpassad och regelbunden tr\u00e4ning och information om sjukdomen, f\u00f6rklarar H\u00e5kan Nero.<\/p>\n\n\n\n

– Digital grundbehandling \u00f6kar tillg\u00e4ngligheten till v\u00e5rd och bidrar till att fler kan behandla sin artros, utan v\u00e4ntetider, var och n\u00e4r som helst, forts\u00e4tter han.<\/p>\n\n\n\n

\u201d<\/strong>Sm\u00e4rtan kunde v\u00e4cka mig mitt i natten\u201d<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Under pandemin s\u00f6kte sig allt fler till digital behandling av artros och idag har \u00f6ver 100 000 patienter behandlat sin ledsm\u00e4rta digitalt.<\/a> En av alla dessa \u00e4r Pelle, 72, som levde med kn\u00e4sm\u00e4rta under flera \u00e5r innan han \u00e4ntligen fick bukt med sina besv\u00e4r:<\/p>\n\n\n\n

– Jag hade k\u00e4nt av kn\u00e4t i \u00f6ver fem \u00e5r men det var f\u00f6rst h\u00e4rom\u00e5ret som sm\u00e4rtan blossade upp ordentligt. N\u00e4r det var som v\u00e4rst svullnade kn\u00e4t upp, jag hade sv\u00e5rt att g\u00e5 l\u00e4ngre str\u00e4ckor och sm\u00e4rtan v\u00e4ckte mig ofta om n\u00e4tterna. Det var d\u00e5 som jag valde att prova p\u00e5 digital behandling, ber\u00e4ttar Pelle.<\/p>\n\n\n\n

Under sin digitala behandling med Joint Academy fick Pelle varje dag tv\u00e5 enkla \u00f6vningar med instruktionsvideos, direkt i sin mobil. Som en del av behandlingen ing\u00e5r \u00e4ven utbildning om artros och tillg\u00e5ng till en personlig fysioterapeut som st\u00f6ttar och anpassar programmet vid behov. Via chattfunktionen i appen kan man n\u00e4r som helst \u00e5terkoppla och st\u00e4lla fr\u00e5gor till sin fysioterapeut:<\/p>\n\n\n\n

– Det funkade verkligen f\u00f6r mig. Efter sex veckor hade min kn\u00e4sm\u00e4rta minskat fr\u00e5n 7\/10 till 3\/10, och efter ytterligare tre veckor var jag s\u00e5 gott som sm\u00e4rtfri. Jag har fortsatt g\u00f6ra mina dagliga \u00f6vningar och idag k\u00e4nner jag att min fysiska f\u00f6rm\u00e5ga \u00e4r lika bra som f\u00f6r \u00e5tta \u00e5r sedan innan kn\u00e4t b\u00f6rjade kr\u00e5ngla, ber\u00e4ttar Pelle.<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n

En snabbv\u00e4xande folksjukdom<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Idag uppskattas var fj\u00e4rde svensk \u00f6ver 40 ha diagnostiserad artros, men inom en snar framtid f\u00f6rv\u00e4ntas den siffran stiga till var tredje svensk i samma \u00e5lderskategori. \u00d6kningen sker bland annat p\u00e5 grund av att medellivsl\u00e4ngden och f\u00f6rekomsten av fetma \u00f6kar. \u00c5lder och \u00f6vervikt \u00e4r n\u00e4mligen tv\u00e5 av flera riskfaktorer f\u00f6r att utveckla artros. <\/p>\n\n\n\n

Trots att artros \u00e4r en av v\u00e5ra st\u00f6rsta och snabbast v\u00e4xande folksjukdomar f\u00f6rklarar H\u00e5kan Nero att okunskap kring sjukdomen g\u00f6r att m\u00e5nga g\u00e5r runt med symtom<\/a> utan att s\u00f6ka hj\u00e4lp:<\/p>\n\n\n\n

– Ledv\u00e4rk och stelhet ses ofta som en naturlig del av \u00e5ldrandet, n\u00e4r det i sj\u00e4lva verket kan r\u00f6ra sig om en l\u00e5ngvarig sjukdom som ofta medf\u00f6r stora p\u00e5frestningar f\u00f6r b\u00e5de kropp och psyke om den f\u00f6rblir obehandlad, f\u00f6rklarar H\u00e5kan Nero.<\/p>\n\n\n\n

Behandling som ger minskad sm\u00e4rta och \u00f6kad livskvalitet<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Daglig sm\u00e4rta kan f\u00e5 stor p\u00e5verkan p\u00e5 livskvaliteten. Generaliserat \u00e5ngestsyndrom och depression \u00e4r vanliga f\u00f6ljdsjukdomar av artros vilket bland annat beror p\u00e5 att aktiviteter och sysslor som tidigare var lustfyllda kan bli allt sv\u00e5rare att genomf\u00f6ra f\u00f6r den drabbade. F\u00f6r Pelle har behandlingen inte bara medf\u00f6rt minskad kn\u00e4sm\u00e4rta<\/a>, utan \u00e4ven m\u00f6jligheten att kunna forts\u00e4tta leva ett aktivt liv:<\/p>\n\n\n\n

– Att g\u00f6ra mina dagliga \u00f6vningar har verkligen varit en investering i min livskvalitet. Jag njuter som mest av livet n\u00e4r jag f\u00e5r vara ute i naturen och d\u00e4rf\u00f6r \u00e4r det s\u00e5 h\u00e4rligt att \u00e4ntligen kunna vandra och \u00e5ka skidor obehindrat igen, s\u00e4ger Pelle.<\/p>\n\n\n\n

Internationella artrosdagen<\/strong><\/p>\n\n\n\n