Behandla höftartros direkt i mobilen

Fysioterapi med anpassade övningar

Få ett sms med länk för att ladda ner appen

Över 150 000 nöjda patienter

Allt du behöver för att minska höftsmärta

Anpassade övningar 5 minuter om dagen

Personlig stöd och handledning under behandlingen

Stärker musklerna runt leden och minskar smärtan

Chatt och videosamtal när du behöver det

Dagliga påminnelser i mobilen som håller dig motiverad

Statistik, målsättning och uppföljning av dina framsteg

Smarta funktioner som hjälper dig må bra

Med Joint Academy-appen har du allt för att uppnå bästa resultat.

Boka tid
Övningar
Meddelanden
Grupper
Utveckling
Lektioner
Egenvård
Utforska

Boka tid

Boka enkelt tid för digitala möten via videosamtal eller fysiskt på våra kliniker. Välj om du vill ses direkt via drop-in tider, eller välj ett datum som passar dig.

Anpassade övningar

Våra behandlingar bygger på över 200 övningar som anpassas efter just dina behov i appen. Alla övningar kommer med tydliga videoinstruktioner.

Chatt och videosamtal

Samla all kontakt på ett ställe. Via meddelande i appen kan du kommunicera med din terapeut och få information om din behandling.

Gemensamma mål

Gå med i patientergrupper och utbyt erfarenhet med andra patienter under behandling. Tillsammans arbetar ni mot gemensamma mål.

Följ din utveckling

Få detaljerad information om hur din smärta minskar och din fysiska funktion ökar direkt i appen med tydliga diagram och påminnelser.

Utöka din kunskap

Våra lektioner i appen hjälper dig att förstå och hantera ditt tillstånd. Det kan minska rörelserädsla och ge dig bättre förutsättningar att nå dina mål.

Egenvård

Om du blir hänvisad till egenvård så kan du enkelt fortsätta med din behandling i appen via vårt egenvårdsprogram Joint Academy Premium.

Mer än bara behandling

Via appen har du tillgång till mycket mer än din behandling. Du kan handla träningsredskap och stödplagg i vår butik, boka enskilda vårdbesök m.m.

Så minskade Lotta sin smärta i höften

”Övningar som tar två minuter lät som ett skämt”

Lotta – Patient i höftprogrammet

Exempel på övningar för höft

Vanliga frågor

  • Hos Joint Academy kan du få behandling för artros i höftleden.

  • När du laddar ner appen får du svara på några frågor. Utifrån dina svar kommer du i kontakt med en av våra legitimerade fysioterapeuter, eller hänvisas till en annan vårdgivare. Tillsammans med fysioteraputen går ni igenom dina symtom och sjukdomshistoria för att säkerställa att vår behandling passar för dina höftbesvär.

  • I ditt träningsprogram kommer du att få två enkla övningar att göra dagligen. Till en början kommer övningarna att vara av enklare natur för att du ska vänja dig vid rörelserna och hitta rätt teknik. Träningen kommer successivt att öka i svårighetsgrad allt eftersom du blir starkare, har mindre ont och känner dig tryggare. Detta styrs av din fysioterapeut och din återkoppling i era regelbundna uppföljningar.

  • När du påbörjar din behandling kopplas du samman med en fysioterapeut som hjälper dig att komma igång med ditt individuella program. Tillsammans sätter ni upp mål för hur du ska må bättre. Ni har därefter regelbundna uppföljningar och din fysioterapeut stödjer dig under hela behandlingen. Din fysioterapeut finns tillgänglig för frågor alla dagar i veckan via appen. Alla fysioterapeuter som arbetar hos oss är legitimerade av Socialstyrelsen.

  • Nej, det behövs ingen röntgen för att börja behandling för höftartros via Joint Academy. Dock krävs det att du har fått diagnosen höftartros tidigare vid kontakt med den fysiska vården.

  • Idag rekommenderas träning som grundbehandling i första hand, tillsammans med utbildning för att du ska få bättre insikt i din höftartros, vad den innebär och hur du hanterar den. Joint Academys digitala behandlingsprogram är evidensbaserat och finns för att alla ska kunna erbjudas grundbehandling och utbildning för sin artros.

  • Det finns ingen väntetid för att börja behandling för höftartros. Det tar bara några minuter att komma igång med registrering i appen.

  • Nej. Du kan närsomhelst avsluta din behandling.

  • Joint Academy har avtal med flera regioner och beroende på vart du är folkbokförd samt vilken fysioterapeut/arbetsterapeut som finns tillgänglig för de besvär du söker för kan en patientavgift komma att utgå. Patientavgiften framgår i appen och ingår i högkostnadsskyddet, frikort gäller. Joint Academy följer reglerna för det fria vårdvalet och utomlänsdebiteringen enligt SKR:s riktlinjer. Vad som klassas som ett digitalt vårdbesök är strikt reglerat och innefattar kvalificerad sjukvård av legitimerad sjukvårdspersonal. Din hemmahörande Region, alternativt Vårdcentral, debiteras därför för dina besök. När du har genomgått din behandling hos oss, så kan du och din fysioterapeut/arbetsterapeut komma överens om att du är redo att upprätthålla din träning på egen hand. Detta kan ske genom vårt egenvårdsprogram. Inom egenvårdsprogrammet får du behålla tillgång till appens behandlingsmaterial och verktyg, och kan därmed fortsätta din rutin mot en avgift. Kostanden för egenvårdsprogrammet framgår i appen.

Ladda ner appen och kom igång idag

Ladda ner app