Fakta och råd
Här kan du läsa om artros och andra orsaker till ledsmärta. Nedan hittar du information om symtom, diagnos och behandlingar för olika typer av besvär i alla leder.
Hälsa och livsstil
- Ergonomi
- Fetma, övervikt och muskelmassa samverkar vid artros
- Bli av med bukfett
- Artros i arbetslivet
- Påverkar dina matvanor din artros?
- Sjukskrivning vid artros
- Samband mellan övervikt och artros
- Hur artros, ledvärk och trötthet är kopplat till mental hälsa
- Att leva med artros
- Kolloidalt silver: Det omtalade silvervattnet
- Träningsmotivation – att börja och att fortsätta träna
- Träna med gummiband – ett enkelt sätt att träna hemma
- Gå upp i vikt
- Jod
- Zink
- Kalium
- Magnesium – ett viktigt ämne för kroppen
- Meditation
- 5:2-dieten – vad det innebär, fördelar och nackdelar
- Vegetariskt – en kosthållning utan kött
- Medelhavskost
- Antiinflammatorisk kost vid ledsmärta
- Gå ner i vikt – träning
- Gå ner i vikt – kost
Anatomi
Diagnos
- Ryggskott
- Artros – fakta, symtom, diagnos och behandling
- Att ställa diagnosen artros
- Riskfaktorer för artros
- Korsbandsskador i knät
- Artros i olika leder
- Spondylos
- Falsk ischias – symtom, orsaker och behandling
- Slemsäcksinflammation i knät
- Vanliga typer av artros i idrottsvärlden
- Likheter och skillnader mellan artros och reumatoid artrit
- Ärftlig artros – så förebyggs det
- Generaliserad artros
- Artros i käken
- Artros i knät – orsaker, diagnos & behandling
- Artros i höften – orsaker, diagnos & behandling
- Artros i handen och handleden – orsaker, diagnos & behandling
- Artros i foten – symtom, diagnos & behandling
- Artros i axeln – orsaker, diagnos & behandling
- Slemsäcksinflammation i höften
- 10 saker man bör veta om artros
- Artros i AC-leden
- Den senaste forskningen om artros
- Artrit – samlingsbegrepp för olika sjukdomar
- Olika sätt för artros att utvecklas
- Artros i fingrarna – symtom, diagnos & behandling
- Artros i tårna – orsaker, diagnos & behandling
- Artros i ryggen och nacken – orsaker, diagnos & behandling
- Gikt – orsaker, symtom och behandling
- Diskbråck i nacken
- Schlatterknä – symtom och behandling
- Meniskskador – orsak och behandling
- Reumatism och ledgångsreumatism
Symtom
- Symtom på artros
- Ont i axeln – vanliga orsaker
- Ont i händerna – möjliga orsaker
- Ont i foten – vanliga orsaker
- Ledvärk – vanliga orsaker och behandling
- Ont i ländryggen
- Ont i höften i samband med träning
- Ont i knät vid löpning och annan träning
- Ont i lederna – orsaker och behandling
- Ont i ryggen vid fysisk aktivitet
- Artrossymtom – Olika stadier av sjukdomen
- Ont i ryggen – orsaker och behandling
- Ont i knät – orsaker och behandling
- Ont i höften – orsaker och behandlingsalternativ
- Ont i armbågen – vanliga orsaker
- Ont i nacken – flera orsaker kan ligga bakom
- Knakande höfter – detta beror knakande leder på
- Knakande knän – krepitationer och dess orsaker
Behandling
- Behandla artros och ledsmärta med Joint Academy
- Behandling av artros: från grundbehandling till operation
- Förebygg ryggsmärta
- Stretcha ryggen – stretchövningar för att minska ryggbesvär
- Placeboeffekten – därför är den viktig vid artrosbehandling
- Träna hemma, med och utan redskap
- Träna händerna
- Höftledsprotes vid artros
- Knäledsprotes och andra operationer vid artros
- Kortisoninjektioner
- Träning för knä
- Att stärka och stretcha höften
- Stärka knäna
- Akupunktur vid artros
- MSM-behandling vid artros
- Kan vitaminer hjälpa mot artros?
- Operationer för artros
- Träning för höften
- Träna benen
- Stärka ryggen
- Rätt sorts träning vid artros – kom igång!
- Artrosoperation – är det nödvändigt?
- Rekommenderad artrosmedicin
- Artrosträning tillsammans med djur
- Smärtlindring för artros med hjälp av yoga
- Träning vid artros – så bör den utföras
- Hjälpmedel vid ledsmärta
- Träning vid artros – hur går det till?
- Träning vs. artrosmedicin
- Vad rekommenderar en ortoped vid artros?
- Sjukgymnastik hos en fysioterapeut
- Paraffinbehandling vid artros
- Behandla artros med receptfri medicin
- Hur kan artrosskolan hjälpa?
- Fysioterapeut / sjukgymnast – så arbetar de
- Artrosskola – historia, bakgrund och digitala alternativ
- Hur en ortoped kan hjälpa vid artros
- Glukosamin mot artros
- Hur man kan förebygga artros
- Övningar som lindrar artros
- Naturläkemedel som kan användas vid artros
- Specifik träning för artros
- Artroskost
- Artrosmedicin – olika alternativ för behandling
- Rörlighetsträning – bli mindre stel i kroppen
- Ryggövningar – träna upp styrkan i ryggen
- Träna lår hemma eller på gymmet
- Träna ländryggen hemma eller på gym
- Stretcha – statisk och dynamisk stretching
- Träning innan protesoperation vid artros
- Rehabilitering av höft och knä efter operation
- Träna fötterna
- Osteopati – detta går behandlingen ut på
- Hur en naprapat använder sig av naprapati
- Gurkmeja vid ledvärk