Fakta och råd
Här finner du information om artros, ledvärk, symptom, diagnoser och behandling. Få reda på vad du själv kan göra om du har artros, när du bör söka vård och hur Joint Academy kan hjälpa dig.
Artros
- Diagnostisera artros – fysioterapeut, allmänläkare eller ortoped?
- Fetma, övervikt och muskelmassa samverkar vid artros
- Kan brosk återbildas? – Så påverkas ledbrosk av artros
- Vanliga typer av artros i idrottsvärlden
- Vad är artros? – Förklaring av sjukdomen, diagnos & behandling
- Ärftlig artros – så förebyggs det
- Generaliserad artros
- Symtom på artros
- Artrossymtom – Olika stadier av sjukdomen
- Artrosdiagnos – detta händer efter beskedet
- 5 myter om artros
- På vilka sätt kan diagnosen artros ställas?
- Vad kan vi lära oss av Artrosdagen?
- De vanligaste frågorna om artros
- Folksjukdomen artros
- 10 saker man bör veta om artros
- Artros i AC-leden
- Den senaste forskningen om artros
- Hur ser man på artros i världen?
- Artros i Sverige
Artrosbehandling
- Träning innan protesoperation vid artros
- Placeboeffekten – därför är den viktig vid artrosbehandling
- Rehabilitering av höft och knä efter operation
- Träna fötterna
- Träna händerna
- Höftledsprotes vid artros
- Knäledsprotes och andra operationer vid artros
- Kortisoninjektioner
- Rehabiliterande träning för knä
- Osteopati – detta går behandlingen ut på
- Hur en naprapat använder sig av naprapati
- Akupunktur vid artros
- MSM-behandling vid artros
- Gurkmeja vid ledvärk
- Kan vitaminer hjälpa mot artros?
- Hur ortopeder och fysioterapeuter jobbar med artros
- Operationer för artros
- Behandling av artros
- Rehabiliterande träning för höften
- Rätt sorts träning vid artros – kom igång!
Specifika leder
- Artros i olika leder
- Artros i käken
- Artros i knät – orsaker, diagnos & behandling
- Artros i höften – orsaker, diagnos & behandling
- Artros i handen och handleden – orsaker, diagnos & behandling
- Artros i foten och fotleden – orsaker, diagnos & behandling
- Artros i axeln – orsaker, diagnos & behandling
- Artros i fingrarna – orsaker, diagnos & behandling
- Artros i tårna – orsaker, diagnos & behandling
- Artros i ryggen och nacken – orsaker, diagnos & behandling
Livsstil
- Rörlighetsträning – bli mindre stel i kroppen
- Ryggövningar – träna upp styrkan i ryggen
- Ergonomi – en positiv arbetsställning
- Träna lår hemma eller på gymmet
- Träna ländryggen hemma eller på gym
- Stretcha ryggen – stretchövningar för att minska ryggbesvär
- Stretcha – statisk och dynamisk stretching
- Träna hemma, med och utan redskap
- Träningsmotivation – att börja och att fortsätta träna
- Träna med gummiband – ett enkelt sätt att träna hemma
- Övervikt – ett relativt begrepp
- Gå upp i vikt
- Bli av med bukfett
- Stärka höften
- Stärka knäna
- Jod
- Zink
- Kalium
- Magnesium – ett viktigt ämne för kroppen
- Meditation
Närliggande diagnoser
- Ont i armbågen – vanliga orsaker
- Ont i händerna – tecken på kronisk sjukdom?
- Smärta i foten – möjliga orsaker och behandling
- Ont i nacken – flera orsaker kan ligga bakom
- Ledvärk – vanliga orsaker och behandling
- Gikt – orsaker, symtom och behandling
- Diskbråck i nacken
- Spondylos
- Falsk ischias – symtom, orsaker och behandling
- Ont i ländryggen
- Ont i höften i samband med träning
- Ont i knät vid löpning och annan träning
- Slemsäcksinflammation i knät
- Ont i lederna – orsaker och behandling
- Likheter och skillnader mellan artros och reumatoid artrit
- Ont i ryggen vid fysisk aktivitet
- Knakande höfter – detta beror knakande leder på
- Knakande knän – krepitationer och dess orsaker
- Schlatterknä – symtom och behandling
- Meniskskador – orsak och behandling
