Martin lindrade smärtan i axlar och knä: ”Med Joint Academy känner jag mig trygg inför framtiden.”

Martin lindrade smärtan i axlar och knä: “Med Joint Academy känner jag mig trygg inför framtiden.”

Martin led av svår smärta i knä och axlar i flera år. Han tvingades ge upp fritidsintressen och vardagssysslorna blev en utmaning. Det var genom digital behandling som han äntligen lyckades lindra smärtan: ”Behandlingen har verkligen varit en investering i min livskvalitet”, berättar han.

Martin trodde först att den envisa smärtan var träningsvärk. Men väl hos läkaren fick han reda på att han är en av 1 miljon svenskar som drabbats av artros. Martin läste om Joint Academys digitala artrosbehandling på nätet, och bestämde sig för att påbörja en behandling för sin knäartros.

Började med digital behandling för knäartros 

Hos Joint Academy fick Martin kontakt med en personlig fysioterapeut. Han fick ett individuellt träningsprogram med ett par övningar att göra dagligen. Martin hade alltid tillgång till sitt program direkt i Joint Academy-appen, och där kunde han även kontakta sin fysioterapeut vid frågor. Dessutom skickade appen påminnelser om övningarna varje dag.

Efter några månader med övningarna kände han sig starkare i knät och smärtan hade minskat. Genom att fortsätta med sitt knäprogram har han kunnat hålla smärtan borta långsiktigt.

Axelsmärtan fortsatte hindra i vardagen

Medan Martin äntligen kunde lindra sin knäartros så var axelbesvären kvar och gjorde vardagen allt tuffare. Under ett års tid fick Martin ta smärtstillande varje dag i ett försök att lindra det onda. Han berättar hur enkla sysslor som att klä på sig, duscha och kunna sova ordentligt blev en utmaning. Smärtan i axlarna påverkade honom både fysiskt och mentalt, och till slut fick han ge upp sitt stora fritidsintresse. 

”Jag saknade framförallt att spela golf. Det var den fritidssysslan jag hade sett fram emot att göra när jag blev pensionär. Jag saknade också livsglädjen som jag alltid hade förut, i mitt sätt att vara”, berättar han.

Fick höra om digital axelbehandling

I två år gick Martin med sina axelbesvär. Men när han fick reda på att Joint Academy lanserat en behandling för axelsmärta tvekade han inte att påbörja sin andra digitala behandling. Snart hade han startat upp med sin personliga fysioterapeut och fått ett träningsprogram i appen, precis som vid tidigare knäbehandling. 

Redan efter en månad märkte jag förbättring, och efter ytterligare en månad var det en rejäl förbättring. Nu har smärtan gått från 9 till 2 på högeraxeln och ner till 1 på den vänstra. Så det har hjälpt mig betydligt.”

När Martin startade hos Joint Academy hade han betydande smärtor i axlarna. Men redan efter en månad med digital axelbehandling märkte han en förbättring och hade inte lika ont. Med sina dagliga övningar lyckades Martin mer än halvera sin axelsmärta och kunde trappa ner på smärtstillande. Idag känner han inte längre att axeln hämmar honom till vardags, och dessutom sover han mycket bättre. 

Idag är han nästan smärtfri

Martin berättar att det digitala formatet och appens dagliga påminnelser har gjort att han kunnat upprätthålla en fungerande rutin. Han kan göra övningarna när det passar honom, samtidigt som han alltid har tillgång till tydliga instruktionsvideor och närsomhelst kan kontakta sin personliga fysioterapeut i appen.

”Fördelar med appen är att den är väldigt enkel att använda. Det är tydliga program och appen skickar påminnelser som hjälper mig att komma ihåg att göra övningarna varje dag”, berättar Martin.

Martin kommer fortsätta göra sina axelövningar och är på god väg att uppnå sitt slutgiltiga mål – att bli helt smärtfri i axlarna. Han ser fram emot att kunna ge sig ut och njuta av sitt fritidsintresse igen.

”Med Joint Academy så känner jag mig trygg inför framtiden. Jag kan fortsätta göra mitt program och ser framför mig hur jag kommer ta mig ut på golfbanan igen!” 

Behandla artros och ryggsmärta direkt i mobilen

Kom igång