Behandla axelsmärta direkt i mobilen

Med Joint Academy får du kontakt med en personlig fysioterapeut och ett skräddarsytt träningsprogram för att minska smärta. Patientavgift 0 kr.

Få ett sms med länk för att ladda ner appen

Tiotusentals nöjda patienter

Över 80 000 personer behandlade och hela 99% är nöjda.

Så kommer du igång

1. Ladda ner appen

Hämta Joint Academy-appen från App Store eller Google Play och logga in säkert med BankID.

2. Träffa en fysioterapeut

Din personliga fysioterapeut hjälper dig att komma igång och finns med dig genom hela behandlingen.

3. Påbörja behandling

Varje dag får du 2 fysiska övningar som tar 5-10 minuter att göra och hjälper dig att minska smärtan.

Allt du behöver för att minska smärta i axeln

En personlig fysioterapeut

Få stöd av en fysioterapeut som skräddarsyr din behandling och finns tillgänglig när du än behöver via videosamtal och chatt.

Individuellt träningsprogram

Varje dag får du 2 enkla övningar med videoinstruktioner. Övningarna stärker musklerna runt leden vilket minskar smärtan och ökar rörligheten.

Målsättning och uppföljning

Sätt mål för din behandling och följ upp dina framsteg veckovis i appen. Få dagliga påminnelser i mobilen som håller dig motiverad.

Vanliga frågor

  • Hos Joint Academy kan du få behandling för subakromiell axelsmärta. Detta är en samlingsdiagnos för smärta i axelleden, vilket står för majoriteten av skuldersmärta som uppstår, där ingen bakomliggande olycka har skett. Smärtan kan bland annat bero på inklämningar i axeln och inflammationer i senor eller slemsäckar. Forskning rekommenderar fysioterapeutledd träning som grundbehandling vid subakromiell smärta i axel.

  • När du laddar ner appen får du svara på några frågor. Utifrån dina svar kommer du i kontakt med en av våra legitimerade fysioterapeuter, eller hänvisas till en annan vårdgivare. Tillsammans med fysioteraputen går ni igenom dina symtom och sjukdomshistoria för att säkerställa att vår behandling passar för dina besvär.

  • I ditt träningsprogram kommer du att få två enkla övningar att göra dagligen. Till en början kommer övningarna att vara av enklare natur för att du ska vänja dig vid rörelserna och hitta rätt teknik. Träningen kommer successivt att öka i svårighetsgrad allt eftersom du blir starkare, har mindre ont och känner dig tryggare. Detta styrs av din fysioterapeut och din återkoppling i era regelbundna uppföljningar.

  • När du påbörjar din behandling kopplas du samman med en fysioterapeut som hjälper dig att komma igång med ditt individuella program. Tillsammans sätter ni upp mål för hur du ska må bättre. Ni har därefter regelbundna uppföljningar och din fysioterapeut stödjer dig under hela behandlingen. Din fysioterapeut finns tillgänglig för frågor alla dagar i veckan via appen. Alla fysioterapeuter som arbetar hos oss är legitimerade av Socialstyrelsen.

  • Nej, du behöver inte ha röntgat dig eller fått diagnos hos en fysisk vårdgivare för att få behandling för smärta i axeln.

  • Idag rekommenderas träning som grundbehandling i första hand, tillsammans med utbildning för att du ska få bättre insikt i ditt tillstånd. Joint Academys digitala behandlingsprogram är evidensbaserat och finns för att alla ska kunna erbjudas beprövad grundbehandling för ledsmärta.

  • Det finns ingen väntetid för att börja behandling. Det tar bara några minuter att komma igång med registrering i appen.

  • Nej. Du kan närsomhelst avsluta din behandling.

  • Nej, patientavgiften är 0 kronor.

En behandling som passar dig

Vi erbjuder digitala behandlingar för artros och smärta i flera leder.

Artros Ländrygg

Ländrygg

Fysioterapi för smärta i ländrygg

Kom igång
Artros Knä

Knä

Fysioterapi för artros i knä

Kom igång
Artros Höft

Höft

Fysioterapi för artros i höft

Kom igång
Artros Axel

Axel

Fysioterapi för smärta i axel

Kom igång
Artros Hand

Hand

Fysioterapi för artros i händer

Kom igång