Nu lanserar vi bra produkter för artros och ledsmärta! Besök butiken

Behandla axelsmärta direkt i mobilen

Mindre smärta på 5 minuter om dagen

Få ett sms med länk för att ladda ner appen

Över 150 000 nöjda patienter

Allt du behöver för att minska smärta i axel

Dagliga enkla träningsövningar som tar 5 minuter att göra.

Övningar som stärker musklerna runt leden och minskar smärtan.

En personlig fysioterapeut som skräddarsyr behandlingen efter dig.

Stöd av din fysioterapeut via chatt och video när du än behöver.

Personliga mål för din behandling med uppföljning av dina framsteg.

Dagliga påminnelser i mobilen som håller dig motiverad och aktiv.

Så minskade martin sin smärta i axeln

”Med Joint Academy känner jag mig trygg inför framtiden.”

Martin – Patient i höftprogrammet

Exempel på övningar för axel

Vanliga frågor

  • Hos Joint Academy kan du få behandling för subakromiell axelsmärta. Detta är en samlingsdiagnos för smärta och värk i axelleden, vilket står för majoriteten av skuldersmärta som uppstår, där ingen bakomliggande olycka har skett. Smärtan kan bland annat bero på inklämningar i axeln och inflammationer i senor eller slemsäckar. Forskning rekommenderar fysioterapeutledd träning som grundbehandling vid subakromiell smärta i axel.

  • När du laddar ner appen får du svara på några frågor. Utifrån dina svar kommer du i kontakt med en av våra legitimerade fysioterapeuter, eller hänvisas till en annan vårdgivare. Tillsammans med fysioteraputen går ni igenom dina symtom och sjukdomshistoria för att säkerställa att vår behandling passar för dina axelbesvär.

  • I ditt träningsprogram kommer du att få ett par enkla övningar att göra dagligen. Till en början kommer övningarna att vara av enklare natur för att du ska vänja dig vid rörelserna och hitta rätt teknik. Träningen kommer successivt att öka i svårighetsgrad allt eftersom du blir starkare, har mindre ont i axeln och känner dig tryggare. Detta styrs av din fysioterapeut och din återkoppling i era regelbundna uppföljningar.

  • När du påbörjar din behandling kopplas du samman med en fysioterapeut som hjälper dig att komma igång med ditt individuella axelprogram. Tillsammans sätter ni upp mål för hur du ska må bättre. Ni har därefter regelbundna uppföljningar och din fysioterapeut stödjer dig under hela behandlingen. Din fysioterapeut finns tillgänglig för frågor alla dagar i veckan via appen. Alla fysioterapeuter som arbetar hos oss är legitimerade av Socialstyrelsen.

  • Nej, du behöver inte ha röntgat dig eller fått diagnos hos en fysisk vårdgivare för att få behandling för smärta i axeln hos oss.

  • Idag rekommenderas träning som grundbehandling i första hand, tillsammans med utbildning för att du ska få bättre insikt i ditt tillstånd. Joint Academys digitala behandlingsprogram är evidensbaserat och finns för att alla ska kunna erbjudas beprövad grundbehandling för ledsmärta.

  • Det finns ingen väntetid för att påbörja axelbehandling. Det tar bara några minuter att komma igång med registrering i appen.

  • Nej. Du kan närsomhelst avsluta din behandling.

  • Nej, patientavgiften är 0 kronor.

Ladda ner appen och kom igång idag

Ladda ner app