Joint Academy Logo
  • Så fungerar det
  • Sjukvårdsförsäkring
  • Kliniker
  • Resultat
  • Fakta och råd
Butik
Butik Ladda ner

Hem / Fakta och råd / Hälsa och livsstil

Hälsa och livsstil

Att leva med artros kan innebära att man behöver göra förändringar i sin livsstil och vardag för att bibehålla livskvaliteten. Den rekommenderade behandlingen omfattar framförallt utbildning och anpassad träning som stärker upp de leder som orsakar smärta. Att lära sig mer om sjukdomen, börja med nya rutiner och inkludera övningarna i behandlingen underlättas med stöd av en fysioterapeut.

Hur fetma, övervikt och muskelmassa samverkar vid artros

Kosttillskott – hur fungerar det?

Ergonomi

Gå upp i vikt

Bli av med bukfett

Jod

Zink

Kalium

Magnesium – ett viktigt ämne för kroppen

Meditation

5:2-dieten – vad det innebär, fördelar och nackdelar

Vegetariskt – en kosthållning utan kött

Medelhavskost

Artros i arbetslivet

Påverkar dina matvanor din artros?

Antiinflammatorisk kost vid ledsmärta

Sjukskrivning vid artros

Samband mellan övervikt och artros

Hur artros, ledvärk och trötthet är kopplat till mental hälsa

Gå ner i vikt – träning

Gå ner i vikt – kost

Kolloidalt silver: Det omtalade silvervattnet

  • Behandling
    • Så fungerar det
    • Behandlingar
    • Kliniker
    • Fakta och råd
    • Vanliga frågor
  • Samarbeta
    • Fysioterapeuter
    • Vårdföretag
    • Regioner
    • Försäkringsbolag
    • Bjud in patienter
  • Forskning
    • Resultat
    • Life science & Akademi
  • Om Joint Academy
    • Om oss
    • Nyheter
    • Kontakt
    • Karriär
    • Media
Joint Academy Logo
  • Personuppgiftspolicy
  • Allmänna Villkor
  • CE-märkning
  • Svenska Artrosregistret
  • Vårdföretagarna
  • Sverige
  • United States
  • United Kingdom

©2025 Arthro Therapeutics AB, 556941-9210.
Arthro Therapeutics AB erbjuder vård för hela Sverige genom samarbeten med regioner och utvalda försäkringsbolag.