Är artros ärftligt?

Är artros ärftligt?

Genetik har betydelse i vissa livsstilssjukdomar, där risken för att utveckla sjukdom kan öka om någon i familjen redan drabbats. Men vad gäller för artros? Och går det att förebygga sjukdomen om ärftlighet är en riskfaktor?

Artros är en mycket vanlig ledsjukdom. Så många som 1 av 4 svenskar över 40 års ålder har sjukdomen. Man kan drabbas av artros på grund av en mängd olika anledningar, men forskning visar att gener spelar en stor roll.

Artros i släkten ger högre risk att drabbas 

Ärver man då artros om sjukdomen finns i familjen? Om artros finns i släkten så har du en ökad risk att utveckla artros. Ärftligheten är därmed en riskfaktor. Du ärver dock inte automatiskt själva sjukdomen, men risken att själv drabbas ökar i jämförelse med de som inte har släktingar med artros. 

Risken att artros går i arv kan också vara olika hög beroende på vilken led som är drabbad. Forskare uppskattar att över 50 % av alla artrosfall kan förklaras av genetik, med en starkare genetisk länk för artros i höften, handen och ryggraden. 

Alla behöver inte utveckla sjukdomen 

Man behöver dock inte utveckla artros bara för att någon i familjen har sjukdomen. Risken för att utveckla artros är vanligtvis en kombination av olika faktorer. Flera gener och andra riskfaktorer såsom övervikt, tidigare skador, felbelastning och ledernas anatomi, bidrar till risken för att utveckla sjukdomen. 

De ärftliga formerna av artros uppstår från mutationer i gener som hjälper till att bilda och underhålla ben och brosk. Denna typ av artros kan uppträda i ung ålder och utvecklas snabbt. Om artros finns i släkten är det därför bra att börja förebygga för sjukdomen i god tid. 

Om det finns artros i familjen så finns det saker du kan göra för att minska risken att drabbas.

Det går att förebygga och bromsa artros i god tid

Om det finns artros i familjen så finns det saker du kan göra för att minska risken att själv drabbas. Det första är att se över din livsstil och försöka leva så hälsosamt som möjligt sett till kostvanor och att få in regelbunden rörelse i vardagen. 

Att vara fysiskt aktiv hela livet kan hjälpa till att minska risken för artros. Våra leder behöver röra på sig för att må bra. När det gäller artros är det viktigare att träna för att stärka upp sina muskler, än att fokusera på att gå ner i vikt. Starkare muskler och bättre stabilitet kan nämligen bära upp din kropp bättre.

Om du redan märkt av tecken på sjukdomen så kan det vara skönt att veta att det går att behandla utvecklad artros med anpassade artrosövningar. Det räcker med ett par enkla övningar om dagen för att lindra symtomen.

Få personlig hjälp med behandling

Hos Joint Academy kan du få digital artrosbehandling. I behandlingen får du personlig hjälp av en legitimerad fysioterapeut, samt ett individuellt träningsprogram direkt i din mobil. Behandlingen är kliniskt bevisad och baseras på den senaste artrosforskningen.

Källor

Spector, T. D., & MacGregor, A. J. (2004). Risk factors for osteoarthritis: genetics. Osteoarthritis and cartilage, 12 Suppl A, S39–S44.

Sherrel, Z. (2022) Is osteoarthritis hereditary? Genetics and other causes. Medicalnewstoday.com.

MedlinePlus [Internet]. Bethesda (MD): National Library of Medicine (US); Osteoarthritis. Available from: medlineplus.gov/genetics/condition/osteoarthritis/

Behandla artros och ryggsmärta direkt i mobilen

Kom igång