Kroppens muskler och dess funktioner
Vi har ungefär 640 muskler i kroppen. De hjälper oss med allt ifrån att stå upprätt, spela fotboll och hjälpa till med matsmältningen. Det finns också olika sorters muskler som har olika uppgifter. Vissa av dessa kan vi styra med viljan, andra inte. Det som alla kroppens muskler har gemensamt är dock att de är nödvändiga för att vi ska kunna fungera normalt. För den som har besvär i muskler och leder är det extra viktigt att stärka skelettmusklerna, eftersom de hjälper till att avlasta och stabilisera lederna. Träning är faktiskt ett av de bästa sätten att behandla artros.
Kroppens muskler har flera uppgifter
Skelettets funktion är främst att hålla uppe kroppen, det vill säga att vara kroppens stomme. Men hade vi inte haft muskler som stöd och senor som binder ihop de olika skelettdelarna hade vi ändå inte kunnat stå upprätta. Musklerna kan, förutom att hålla oss upprätta, också styra skelettet med hjälp av senorna. Kroppens muskler samverkar också med skelettet på så vis att det hjälper till att skydda oss. Bukmusklerna skyddar exempelvis de inre organen, där vi inte har något skelett. Det finns också en annan typ av muskler som kontrollerar hjärtat, och en till typ som kontrollerar inre organ, blodkärlen och huden.
Olika sorters muskulatur
Det finns tre sorters muskulatur i kroppen: skelettmuskulatur, glatt muskulatur och hjärtmuskulatur. Dessa har alla olika funktioner. Skelettmuskulaturen är det som de flesta av oss tänker på när vi tänker på kroppens muskler. De fäster i skelettet och gör att vi kan röra på oss. De hjälper även till att stabilisera våra leder. Det är den här typen av muskulatur vi stärker när vi tränar och rör på oss. Den glatta muskulaturen finns i exempelvis blodkärl, hud och tarmar. Vi kan inte styra dessa med viljan, till skillnad från skelettmuskulaturen. Hjärtmuskulaturen hittar vi, som namnet avslöjar, i hjärtat. Dessa muskler ser till att hjärtat pumpar genom att skapa tryckförändringar i hjärtats kammare och förmak.
Samspel mellan muskler, skelett och leder
När vi vill röra på oss startar vi en signal i hjärnan. Denna skickas sedan via ryggmärgen till den muskel/de muskler vi vill använda. Muskeln drar då ihop sig eller sträcker ut sig, beroende på vilken rörelse vi vill utföra. Eftersom muskeln fäster i en sena, som fäster i en skelettdel, så flyttar sig den skelettdel som senan är fäst i. Man kan därför säga att skelettet fungerar ungefär som hävstänger.
