NYHET: Behandla ryggsmärta i mobilen. Läs mer

Artros i ryggen och nacken – symtom, diagnos & behandling

Artros är en sjukdom som innebär stelhet, smärta och oftast rörelseinskränkning i den drabbade leden. Sjukdomen drabbar hela leden och diagnosticeras genom symptombeskrivning och någon form av klinisk utredning, digital eller fysisk. Hos vissa med artros kan man genom röntgenundersökning se förlust av brosk på ledytan och hos de med långt gången artros ses emellanåt förändringar i benstrukturen samt inflammation i ledhinnan.

Kort om artros i ryggen och nacken ​

Nacken och ländryggen (svanken) är två av de kroppsdelar som vanligen drabbas. Både unga och äldre kan drabbas av olika former av artros i ryggraden. Däremot blir det vanligare med åldern som en del av det naturliga åldrandet. ​

Tecken på artros i ryggraden

Typiska tecken på artros i ryggen är stelhet och svårigheter att komma igång efter att ha varit stilla en period. Det är också vanligt att det gör ont i ryggen. Kombinerat gör dessa faktorer att det blir svårt att röra sig normalt. Många med artros upplever även trötthetskänsla i ryggen, det vill säga en känsla av att inte orka hålla sig upprätt. Onormal trötthet och nedstämdhet hör också till typiska symtom vid långvarig artros. Detta beror på att långvarig smärta oftast tar mycket energi i anspråk.

Vanliga tecken på artros i ryggen eller ryggraden är:

  • Stelhet som gör det svårt att använda ryggen som vanligt
  • Svårigheter att komma igång efter stillasittande eller annan vila
  • Smärta i hela, eller delar av, ryggen och nacken
  • Onormal trötthet och nedstämdhet

Om du tror att du kan ha drabbats av artros i ryggen är det viktigt att du får en diagnos. Då kan du påbörja behandling. Det är även viktigt att tänka på att försöka hålla igång med fysisk aktivitet trots att det kan kännas jobbigt.

Orsaker till artros i ryggen och nacken ​

Trots att forskningen än idag inte är helt säker på exakt vad artros beror på eller vilken vävnad som signalerar smärta så finns det mycket information om riskfaktorer. Stillasittande och övervikt är två faktorer som är starkt kopplade till utvecklingen av artros i ryggraden. När det kommer till övervikt handlar det dock mer om hur mycket vikt du har i förhållande till din styrka. Om du har tillräckligt starka muskler för att bära upp din kroppsvikt så har du förbättrat din situation betydligt när det kommer till artros.

Läs mer om artros.

Diagnostisera artros i ryggraden

Diagnosen artros i ryggen ställs oftast av läkare eller fysioterapeut. Den som ställer diagnosen tittar då på kombinationen av de symptom du beskriver och de kliniska fynd som framkommer vid besöket. I vissa fall behövs en kroppslig undersökning, ibland röntgen eller magnetröntgen. Om det finns en misstanke om artros i rygg och/eller nacke finns det dock inget hinder att påbörja behandling med träning.

Behandling av artros i ryggraden

Enklare smärtstillande läkemedel kan ibland vara nödvändigt att ta vid behov för att klara av smärtan som kommer med artros i ryggen, men det bör inte ses som en behandling utan endast som ett komplement. Att träna upp musklerna kring ryggraden och i bålen är ett bättre, mer effektivt  och mer långsiktigt alternativ. Detta görs bäst tillsammans med en fysioterapeut för att anpassa träningen på bästa sätt.Det tar ofta någon månader att få effekt av träningen, men resultaten kan sedan hålla i sig så länge träningen fortsätter vara regelbunden.

​Andra behandlingsmetoder vid artros i ryggen och nacken

Till skillnad från höft- och knäledsartros så kan artros i ryggen inte behandlas på ett bra sätt med hjälp av operation.. Detta beror på att det sällan är enbart artros som är orsaken till symtomen. Snarare är det ofta en kombination av artros, disksjukdom och muskelproblem. Det finns då risk att besvären istället tilltar ovanför och nedanför det opererade området. Det går inte heller att operera hela ryggraden eftersom det kan ge betydande funktionsnedsättning. Träning är därmed det enda alternativet som är riktigt bra för att riskfritt behandla artros i ryggraden.

Historiskt sett har ryggkorsett för ländryggen varit mycket populärt och mer eller mindre setts som standardbehandling. Idag är rekommendationen att endast använda det vid starka skäl eftersom det kan lindra men samtidigt gör att patientens egna muskler inte används och därmed försvagas. Nackkrage används bara i särskilda fall och rekommenderas inte som standardbehandling. Detta eftersom det snabbt kan försämra muskelfunktionen i halsryggen.

Läs mer om olika behandlingar vid artros.

Ladda ner Joint Academy
Joint Academy App Joint Academy App

Behandla artros och ryggsmärta direkt i mobilen

Få ett sms med länk för att ladda ner appen

4.7
10,000+ recensioner
100 000+ Patienter behandlade
  • 5 minuter om dagen

  • 0kr i patientavgift

  • Inga väntetider

Behandla artros och ryggsmärta direkt i mobilen
Border

Behandla ledsmärta direkt i mobilen

Med Joint Academy får du ett personligt träningsprogram för att minska ledsmärta.

Ladda ner appen